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     甲型H1N1流感的预防         

    甲型H1N1流感的预防

    作者:邓阳恩    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2009/10/21

    甲型H1N1流感的预防

    一、活动目标大 

    1掌握甲型H1N1流感的主要症状;有目的有针对性地进行科学防护。

    2、明确甲型H1N1流感可防可控可治的客观依据;消除惊慌恐惧心理。

    3、掌握明确科学的防护措施,以稳定心理将预防控制治疗三位一体的甲型H1N1流感科学防护落到实处。

    二、活动目标实施措施

    1、广泛搜集网络、报刊、影视等图文资料。

    2、精细整理改造可利用的图文资料。

    三、活动线索:

        聚焦导入——师生互动(教师提出问题—学生:思考、讨论、交流——回答——补充——师生共同归纳小结)——问题解决。

    四、活动过程:

    (一)、了解甲型H1N1流感的主要症状。

            1、发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、疲劳困倦无力;

     2、有些还会出现腹泻和呕吐;

    3、重者会继发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。

    (二)、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

            1、眼下暂无疫苗预防,但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用;

            2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。

            3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。

    (三)、应对甲型H1N1流感的科学防护措施。

    1、三避免:

    ①避免到人群拥挤场所扎堆;

    ②不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛;

              ③避免密切接触流感样带症状者,特别是来自美国、墨西哥来的人。

    2、五做到(核心是:注意个人卫生,养成良好的健康习惯)

    ①做到睡眠充足;

              ②做到摄入足够、齐全、丰富的营养(肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜            水果);养成良好的饮食习惯,严把病从口入这一关:如不喝生水、            生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。

    ③做到坚持合理锻炼身体;

              ④做到勤用肥皂洗手,尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后;养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。

     

               ⑤做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者,自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻,并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶,然后用肥皂清洗双手。

                ⑥做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作,保持房间通风透气,卫生良好。

     3、一及时:

                     发现症状,及时就医,并要到正规大医院就医;同时注意休息、多喝水。

     4、一稳定:

    情绪乐观,心理稳定,切忌惊慌。

    (四)、师生交流

    (五)、活动总结

     

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